هل توجد علاقة بين علم النفس ولغة الجسد؟ وما هي أهم كتب لغة الجسد؟

تصدر عنا إشارات أو تلميحات لا ندركها لم نخطط لها مسبقًا. هل تعبر تلك التلميحات cues عن شيء أم تصدر عنا جزافًا؟! بالتأكيد هي انعكاس لمشاعر دفينة داخلنا حتى وإن أظهرنا غير ذلك، بل د لا نعرف أن بداخلنا مكنونات نجهلها تمامًا، والسؤال هل هناك علاقة بين علم النفس ولغة الجسد؟

علم النفس psychology

من منا لا يعرف علم النفس؟ فهو علم دراسة العقل والسلوك البشري، ويهتم علماء النفس بدراسةالعمليات الذهنية أو العقلية، وووظائف الدماغ، والسلوكيات وتغيراتها. ويعتبر ويليام ماكسيميليان وندت الأب الروحي لعلم النفس التجريبي  experimental psychology، فقد أسس أول معمل لعلم النفس.

أنواع علم النفس

وينقسم علم النفس إل أربعة فروع رئيسة وهي:

1.    علم النفس المعرفي psychology cognitive

2.    علم النفس الاجتماعي psychology social

3.    علم النفس الشرعي Forensic psychology

4.    علم النفس النموي Developmental psychology.

أهم مبادئ علم النفس Principles of Psychology

هناك سبعة مبادئ لعلم النفس يمكنك اتباعها لتحسين مهارات الإداة والقيادة وهم:

1.    مبدأ السلطة authority

2.    مبدأ الإثبات الاجتماعي social proof

3.    مبدأ المعاملة بالمثل reciprocity

4.    مبدأ الإعجاب likability

5.    مبدأ الندرة scarcity

6.    مبدأ الاتساق consistency

7.    مبدأ التعزيز reinforcement

لغة الجسد body language

هي سلسلة من الإشارات غير اللفظية تُستخدم لربط الشعور والنوايا وتشمل: جلستك، وتعبيرات وجهك، وإيماءات يديك. وإن إدراكك للغة جسد من تكلمه يمكنك من تفسير والتقاط أمورًا غير منطوقة وكذلك المشاعر التي تغلب عليه. وتسمى أيضًا الاتصال غير اللفظي nonverbal communication.

عناصر لغة الجسد السبعة

تتنوع عناصر التواصل غير اللفظي وهي حركات أو إشارات غير مقصودة أو غير متعمدة، يفعلها الشخص أثناء حديثه مع أشخاص آخرين وهي:

1.    تعبيرات الوجه Facial expressions

2.    حركات الجسد والجِلسة Body movement and posture

3.    الايماءات Gestures

4.    اتصال العين Eye contact

5.    اللمس

6.    المساحة

7.    الصوت

أهمية التواصل غير اللفظي

يؤدي التواصل غير اللفظي دورًا بارزًا، في الواقع 5 أدوار رئيسة وهي:

·       التكرار : يعزز الرسالة التي تلقيها لفظًا

·       التناقض: حين تناقض لغة جسدك ما تقول

·       الاستبدال: يمكنه استبدال الرسالة الشفهية وبقوة

·       الاستكمال: يمكن أن يكون إضافة للكلام أو مكملًا له

·       التشديد: استخدام تلميح معين يعطي تشديدًا على ما  يقال

علاقة علم النفس ولغة الجسد:

 اكتشف العلماء أن لغة الجسد لا تصدر جزافًا، بل تعبر عن مكنونات في اللاشعور. والأكثر من ذلك أن هناك بعض أماكن معينة بالمخ تنشط قبيل صدور إيماءات جسدك وتعبيرات وجهك.

حدد العلماء المنطقة التي تؤثر في مشاعرنا ولغة جسدنا وهي اللوزة الدماغية amygdalas.

هذه اللوزة الدماغية هي المسؤولة عن الذكرى المؤلمة وتجميع الأفكار التي تتعلق بشعور ما، وتسيطر على اندفاعاتنا وقراراتنا وقت الفرح الشديد والحزن الشديد.

الحديث بهذا الشأن يطول، ولازالت الأبحاث والدراسات تتوالى. ولذلك يجب أن تقرأ عن الموضوع من مصادر هامة موثوقة؛ لذلك إليك أهم الكتب في علم النفس ولغة الجسد.

أهم الكتب في علم النفس ولغة الجسد

1.    كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد: تأليف آلان باربرا بييز

2.    كتاب كيف تقرأ أفكار الآخرين من خلال حركاتهم: تأليف هنري كالرو

3.    كتاب ما يقوله كل جسد: تأليف جو نافارو

4.    كتاب أعرف ما تفكر فيه: تأليف ليليان جلاس

5.    كتاب لغة الجسد: تأليف بيتر كلينتون

كتبته: أميرة سامي أبوالوفا

اقرأ أيضًا:

أفضل مصادر تعلم المحاسبة PDF

تعرف على أفضل كورس لغة برمجة C

كيف تُصمم لغات البرمجة؟ أنشئ لغتك الخاصة الآن!