هل تتوقع أنه قد يتوقف البحث عن "تطوير الذات" يومًا؟!
أعتقد أنه من الصعب بل قد لا يأتي أبدًا. لن يتوقف المرء عن تطوير ذاته أبدًا. قد
تختلف وسائل التطوير نفسها ولكن العنوان العريض يظل واحدًا. وبم أنك تبحث عن
المساعدة لتبدأ، فأنت على المسار الصحيح لتطوير ذاتك.
لماذا أطور ذاتي؟
عدم المضي قدمًا لا يعني توقفك عند مستوى ما، بل هو التأخر ذاته! لا
شيء ثابت في هذا الكون الفسيح، إن أقوى شيء يقع عليه نظرك الآن لا يستمد قوته من
ثباته بل من حركته الدائمة التي لا تتوقف. لقد ظن العلماء لسنوات طويلة أن المادة
صلبة في حالة سكون لا حراك فيها وأن الأمر أقل في السوائل وينعدم في المواد
الغازية، إلى أن توصلوا أن جزيئات المادة الصلبة تتحرك دائمًا للحفاظ على الحالة
التي هي عليها "صلبة" تخيل قدر الشغل والطاقة اللازمة لبقاء كل جزيء
متصلًا بالجزيئات المحيطة به!
توقفك يعني تأخرك، ما دام الكون في حركة دائمة والوقت يمضي إذًا
التوقف لا يعني توقفًا أبدًا. قالوا لنا قديمًا عن الدراسة أن
النجاح صعب ولكن الأصعب الثبات عليه؛ لأنه يلزم بذل مجهود مستمر للحفاظ على ما
حققت من نجاح.
وسائل تطوير الذات
تتنوع وسائل تطوير الذات وتتجدد باستمرار، منها دورات وكورسات أونلاين
ومنها حضوري أيضًا، وكتب بكل اللغات تتحدث عن النفس وتزكيتها ولا سيما التنمية
البشرية. قنوات اليوتيوب المتعددة مصدر رئيس لتطوير الذات. ولكن ماذا عن تطبيق على
هاتفك الذي لا يفارقك؟
تطبيقات تطوير الذات
تطبيقات الهاتف مصممة على
أساس الإمتاع وجذب الانتباه حتى لا تمله وتبحث عن غيره، وهي عادة تستخدم أسلوب
التحدي والمنافسة، تتبنى نظام المكافآت وإتاحة فرصًا لاستدراك ما فات ولتحتفظ بما
حصلت عليه خوفًا من أن تفقده. وهذا النظام يسمى اللوعبة أو التلعيب Gamification.
تحفزك التطبيقات للمواصلة
وعدم الانقطاع.
أفضل تطبيقات تطوير الذات 2023
1. تطبيق Intellect
وهو تطبيق يهدف إلى تقوية ذهنك من حيث تحسين سلوكك، وعاداتك أثناء
الشغل، وعلاقاتك بالآخرين. يقدم لك جلسات قصيرة تدوم لمدة 5 دقائق لتساعدك على
تخطي يومك العصيب. تمنحك أيضًا دروسًا نفسية من الحياة اليومية مثل تقدير الذات،
والمعاملات المالية.
2. تطبيق Days Challenge
21
تطبيق عبقري يستخدم طرق مبتكرة لتشجيعك وتحفيزك لإنجاز أهدافك، وذلك
من خلال المشاركة في تحديات متنوعة تساعدك على اكتساب عادات رائعة. مثل التخلي عن
التدخين، وتعزيز ثقتك بنفسك. وفيه تشارك في تحديات يومية صغيرة ممتعة.
3. تطبيق Success Mentor
يمنحك هذا التطبيق اقتباسات تحفيزية، ودروس لتطوير ذاتك لتساعدك في
بناء ثقتك، وبناء روتين ليومك. وخاصية "موضوع اليوم" تمنحك درسًا يوميًا
عن تحسين وتطوير ذاتك. يتيح لك لتطبيق تحميل كتب مشهورة وحفظ الاقتباسات.
4. تطبيق Mindset
بعض الناس تفضل الاستماع على القراءة. فتطبيق Mindset يقدم
لك دروسًا صوتية، يمكنك الاستماع لمحاضرات رائعة تساعد على تقوية الثقة بالنفس.
كما تستطيع إضافة قائمة خاصة بك تضم موضوعات مختلفة.
5. تطبيق Fabulous Daily Routine
Planner
إنه تطبيق رائع " Fabulous " كما يزعم. يقسم لك أهدلفك الكبيرة إلى
عدة مهام صغيرة لتكون أسهل في تنفيذها. تبدأ رحلتك من محاولة التعود على عادات
صحية مثل شرب الماء بقدر كافٍ، والاستيقاظ مبكرًا. وكلما أنجزت مهمتك بنجاح، تنتقل
لمستوى جديد.
6. تطبيق Deepstash
يجدر بك المداومة على القراءة وخاصة الكتب المفيدة؛ لأن انقطاعك عنها
يفقدك الحماس والتشجيع في السعي خلف أهدافك وأحلامك!
يتيح لك التطبيق طريقة فعالة للمداومة على القراءة من خلال: عرض الكتب المفيدة على
هيئة مقالات قصيرة أو بطاقات، مما يجعلك تشعر بالرضا عن أدائك ويعطيك شعورًا
حقيقيًا بالإنجاز. فقط حدد المقدار الذي تريد قراءته والوقت المتاح وكذلك المدة
التي ترغب، ولن تتوقع القدر الكبير الذي سوف تقرؤه من خلال هذا التطبيق.
كتبته: أميرة سامي أبوالوفا
أفضل مجموعة كتب
مجانية لتعلم لغة الجافا إسكريبت JavaScript
أشهر 5 كورسات في مجال الإكسل Excel
